Produkt
GIOGIO
Firma
Peluso
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat GIOGIO eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (4%)
67,0gKohlenh. (57%)
20,5gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8021022007800
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 782 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.9 g
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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