Produkt
Lecitina di soia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Matt
Brennwert
🔥 878 kcal
Mit 878 kcal pro 100g hat Lecitina di soia eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Da es nur 2,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 96,0g.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (0%)
2,8gKohlenh. (1%)
96,0gFett (99%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 8021581041901
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 2195 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
196 Min.Spazieren
110 Min.Radfahren
80 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (96g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
125 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
115 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
875 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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