Produkt
Le Potatoes Gallette di Patate e Mais
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Matt
Brennwert
🔥 379 kcal
Mit 379 kcal pro 100g hat Le Potatoes Gallette di Patate e Mais eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 80,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (7%)
80,0gKohlenh. (87%)
2,3gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 8021581110812
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 379 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
10.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
255.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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