Produkt
Gnocchi de pommes de terre fraîches aux oeufs
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Spiga Bio
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat Gnocchi de pommes de terre fraîches aux oeufs eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 32,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (12%)
32,6gKohlenh. (86%)
0,4gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 8022230020018
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 616 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
14.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
314.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte