Produkt
Surimi tiger
Firma
Riunione Industrie Alimentari
Brennwert
🔥 129 kcal
🥗 Low Carb
Surimi tiger von Riunione Industrie Alimentari liefert 129 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 413 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (22%)
11,6gKohlenh. (36%)
6,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8022813001298
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 413 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Riunione Industrie Alimentari
❓ Häufige Fragen
Surimi tiger enthält 129 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 413 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Surimi tiger liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Surimi tiger hat mit 11,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Surimi tiger hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.