Produkt
guttiau
Firma
Crocchias, Terrantica
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat guttiau eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 63,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,9g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (8%)
63,4gKohlenh. (54%)
19,9gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 8023219105009
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (19.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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