Produkt
Barrettone
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
+Watt
Brennwert
🔥 13 kcal
Mit 13 kcal pro 100g hat Barrettone eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 36,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g36,0gProtein (47%)
14,0gKohlenh. (18%)
12,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8023826117730
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
3 Min.Spazieren
2 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (36g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20 g
67% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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