Produkt

Piadina con riso rosso

Firma

Brunori

Brennwert

🔥 338 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Piadina con riso rosso von Brunori liefert 338 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,6g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Piadina con riso rosso ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1014 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,8gProtein (8%)
46,8gKohlenh. (55%)
13,6gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 2,11 g
EAN / Barcode 8024367007719
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1014 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.6 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈 Fett (13.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren
🚴43 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Piadina con riso rosso enthält 338 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1014 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piadina con riso rosso liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piadina con riso rosso enthält 46,8g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadina con riso rosso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piadina con riso rosso hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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