Produkt
Couscous
Firma
Penny
Brennwert
🔥 351 kcal
Mit 351 kcal pro 100g hat Couscous eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
71,0gKohlenh. (61%)
15,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8024370056568
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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