Produkt
Muesli
Firma
Happy Farm
Brennwert
🔥 428 kcal
Mit 428 kcal pro 100g hat Muesli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 69,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,8g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (8%)
69,2gKohlenh. (66%)
11,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 19,8 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8024982232312
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
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