Produkt
Quinoa break
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Salati Preziosi, Vita Well
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat Quinoa break eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
67,0gKohlenh. (55%)
22,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8025579330039
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 439 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?️
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