Produkt
Composta 70% frutta
Firma
Todis
Brennwert
🔥 170 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Composta 70% frutta von Todis liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 561 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (2%)
39,0gKohlenh. (97%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8025916123676
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 561 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Composta 70% frutta enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 561 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Composta 70% frutta liefert 0,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Composta 70% frutta enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 0,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Composta 70% frutta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Composta 70% frutta hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.