Produkt

Tramezzini time out snack

Name: Alba tramezzini, Time Out Snack Tramezzini time out snack
Brand: Alba tramezzini, Time Out Snack
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Alba tramezzini, Time Out Snack

Brennwert

🔥 271 kcal

Tramezzini time out snack von Alba tramezzini, Time Out Snack liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (9%)

23,4gKohlenh. (36%)

16,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 8026042030180

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tramezzini time out snack? +

Tramezzini time out snack enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tramezzini time out snack? +

Tramezzini time out snack liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tramezzini time out snack? +

Tramezzini time out snack enthält 23,4g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tramezzini time out snack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tramezzini time out snack? +

Tramezzini time out snack hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.