Produkt
piadina cotto e formaggio
Firma
Alba tramezzini
Brennwert
🔥 264 kcal
Mit 264 kcal pro 100g hat piadina cotto e formaggio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,5g). Mit 34,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (15%)
34,7gKohlenh. (51%)
10,3gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,46 g
EAN / Barcode 8026042077109
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (10.34g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte