Produkt
Frise di grano duro
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 384 kcal
Mit 384 kcal pro 100g hat Frise di grano duro eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 77,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
77,5gKohlenh. (82%)
2,0gFett (5%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8026434403110
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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