Produkt
Panettone
Firma
Piaceri Mediterranei
Brennwert
🔥 337 kcal
Mit 337 kcal pro 100g hat Panettone eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (4%)
44,0gKohlenh. (53%)
16,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8028169207100
Standard-Portion 650 g
Kcal pro Portion 2191 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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