Produkt
Leggerine
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sapori & Piaceri
Brennwert
🔥 363 kcal
Mit 363 kcal pro 100g hat Leggerine eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 74,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (12%)
74,0gKohlenh. (84%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8029404014989
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 363 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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