Produkt
Plum cake con farina integrale
Firma
Iper
Brennwert
🔥 410 kcal
Mit 410 kcal pro 100g hat Plum cake con farina integrale eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (4%)
50,0gKohlenh. (52%)
19,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe —
Salz 8,00 g
EAN / Barcode 8029513121103
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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