Produkt
Fichi secchi
Firma
Terravecchia
Brennwert
🔥 260 kcal
Mit 260 kcal pro 100g hat Fichi secchi eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,9g. Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (3%)
66,0gKohlenh. (89%)
2,7gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,8 g
Ballaststoffe 60,7 g
Salz 10,00 g
EAN / Barcode 8029678001760
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
60.7 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🌾
Viel Ballaststoffe (60.7g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (51.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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