Produkt
Pesto calabrese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bio organica italia
Brennwert
🔥 160 kcal
Mit 160 kcal pro 100g hat Pesto calabrese eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Da es nur 4,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (8%)
4,6gKohlenh. (12%)
14,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8029689026110
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 208 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
60.5 mg
61% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4641000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
54.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
288.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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