Produkt
Cocco e mango
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alma
Brennwert
🔥 216 kcal
Mit 216 kcal pro 100g hat Cocco e mango eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 8,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (4%)
8,9gKohlenh. (17%)
18,1gFett (79%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,8 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8030097001958
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 432 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (18.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
14.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Calcium
13 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
253 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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