Produkt
Cracker integrali
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Primia
Brennwert
🔥 423 kcal
Mit 423 kcal pro 100g hat Cracker integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 65,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,4g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (11%)
65,4gKohlenh. (64%)
11,4gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 1,74 g
EAN / Barcode 8030582004785
Standard-Portion 560 g
Kcal pro Portion 2369 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8571g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.42857143g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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