Produkt
Filone rustico
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
PRIMIA
Brennwert
🔥 285 kcal
Mit 285 kcal pro 100g hat Filone rustico eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,8g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (14%)
41,0gKohlenh. (60%)
7,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 7,3 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8030582018003
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1425 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.3 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
28.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
246 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
1900000 µg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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