Produkt
Barrette ai cereali con mirtilli rossi
Firma
Primia
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Barrette ai cereali con mirtilli rossi von Primia liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 75,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 22 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (6%)
75,2gKohlenh. (83%)
4,3gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,8 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 8030582019758
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 22 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (23.80952g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Barrette ai cereali con mirtilli rossi enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 22 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barrette ai cereali con mirtilli rossi liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barrette ai cereali con mirtilli rossi enthält 75,2g Kohlenhydrate (davon 23,8g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barrette ai cereali con mirtilli rossi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barrette ai cereali con mirtilli rossi hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.