Produkt
Polpettone
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tigros
Brennwert
🔥 206 kcal
Mit 206 kcal pro 100g hat Polpettone eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 5,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (29%)
5,1gKohlenh. (10%)
14,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8030582508580
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1442 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
14.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
305.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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