Mit 333 kcal pro 100g hat Pasta disemola grano diro cappelli bio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,1g). Mit 62,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.