Produkt
Farro soffiato italiano
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vivibio
Brennwert
🔥 378 kcal
Mit 378 kcal pro 100g hat Farro soffiato italiano eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (15%)
71,0gKohlenh. (78%)
2,6gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8032077000890
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 378 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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