Produkt
Fusilli di lenticchie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vivibio
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Fusilli di lenticchie eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (31%)
54,0gKohlenh. (64%)
1,8gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 9,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8032077010868
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 890 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.5 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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