Produkt
Insalata con tonno, cereali, legumi e verdure
Firma
Beretta, Viva la Mamma
Brennwert
🔥 194 kcal
Mit 194 kcal pro 100g hat Insalata con tonno, cereali, legumi e verdure eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (15%)
17,0gKohlenh. (35%)
11,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 8032413001260
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 427 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
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