Produkt
Viva La Mamma Penne, Pomodoro, Ricotta e Basilico
Firma
Viva la Mamma
Brennwert
🔥 192 kcal
Viva La Mamma Penne, Pomodoro, Ricotta e Basilico von Viva la Mamma liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 576 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (12%)
29,0gKohlenh. (62%)
5,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 8032413652714
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 576 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Viva la Mamma
❓ Häufige Fragen
Viva La Mamma Penne, Pomodoro, Ricotta e Basilico enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 576 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Viva La Mamma Penne, Pomodoro, Ricotta e Basilico liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Viva La Mamma Penne, Pomodoro, Ricotta e Basilico enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Viva La Mamma Penne, Pomodoro, Ricotta e Basilico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Viva La Mamma Penne, Pomodoro, Ricotta e Basilico hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.