Produkt
Galletas espelta integral
Firma
Sottolestelle
Brennwert
🔥 411 kcal
Mit 411 kcal pro 100g hat Galletas espelta integral eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
60,0gKohlenh. (60%)
14,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8032454051101
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1233 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte