Produkt
Mix per zuppa Incas
Firma
Sottolestelle
Brennwert
🔥 389 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Mix per zuppa Incas von Sottolestelle liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,2g Protein pro 100g bietet Mix per zuppa Incas einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1556 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,2gProtein (18%)
65,0gKohlenh. (69%)
5,3gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8032454070928
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1556 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪
Viel Protein (17.2g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
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36 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Mix per zuppa Incas enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1556 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mix per zuppa Incas liefert 17,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mix per zuppa Incas enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 17,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mix per zuppa Incas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mix per zuppa Incas hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.