Produkt
Il Risotto Bio al Curry
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cascina Belvedere,Mélya
Brennwert
🔥 341 kcal
Mit 341 kcal pro 100g hat Il Risotto Bio al Curry eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 73,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (10%)
73,3gKohlenh. (87%)
1,1gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8032542741075
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 853 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
42.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
148.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte