Produkt
Orzo solubile
Firma
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat Orzo solubile eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 44,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g44,0gProtein (50%)
44,0gKohlenh. (50%)
0,1gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8032595032403
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 147 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (44g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
💪
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