Produkt
Fichi secchi
Firma
Brennwert
🔥 272 kcal
Mit 272 kcal pro 100g hat Fichi secchi eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Mit 52,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (4%)
52,1gKohlenh. (89%)
1,7gFett (7%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 52,1 g
Ballaststoffe 9,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8032628471742
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.2 g
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.2g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (52.12g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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