Produkt
100% frutta
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Orto d'Autore
Brennwert
🔥 151 kcal
Mit 151 kcal pro 100g hat 100% frutta eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Mit 37,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (3%)
37,0gKohlenh. (94%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8032715241012
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 513 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
173 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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