Produkt

Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo

Name: TD Grissini Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo
Brand: TD Grissini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

TD Grissini

Brennwert

🔥 441 kcal

⚡ Energy-Boost

Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo von TD Grissini liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (8%)

65,0gKohlenh. (60%)

15,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 8032732650071

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo? +

Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo? +

Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo? +

Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo? +

Crackers Schiacciatine con Semi di Sesamo hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.