Produkt

Piselli, icasarecci, biscuit with wholemeal wheat flour

Firma

Piselli, Tedesco

Brennwert

🔥 482 kcal

Mit 482 kcal pro 100g hat Piselli, icasarecci, biscuit with wholemeal wheat flour eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (7%)
64,0gKohlenh. (55%)
20,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 8032755321392

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium 20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 10 g
45% des Tagesbedarfs
Trans-Fett 0.2 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin 20 mg
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
⚖️

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