Produkt
Gioiosi con cereali e ciocc. fondente
Firma
Tedesco
Brennwert
🔥 462 kcal
Mit 462 kcal pro 100g hat Gioiosi con cereali e ciocc. fondente eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (7%)
63,0gKohlenh. (56%)
18,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 8032755324263
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1155 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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