Produkt
Ore liete i cereali
Firma
Ore Liete,Tedesco
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Ore liete i cereali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
68,0gKohlenh. (60%)
17,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 8032755324386
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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