Produkt
12 Coni vaniglia e cacao
Firma
Abitué, Eskigel
Brennwert
🔥 273 kcal
12 Coni vaniglia e cacao von Abitué, Eskigel liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 840g, was 2293 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (2%)
35,5gKohlenh. (54%)
12,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8032891929445
Standard-Portion 840 g
Kcal pro Portion 2293 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.7 g
49% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
12 Coni vaniglia e cacao enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 840g sind das 2293 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
12 Coni vaniglia e cacao liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
12 Coni vaniglia e cacao enthält 35,5g Kohlenhydrate (davon 27,5g Zucker) und 1,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 12 Coni vaniglia e cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
12 Coni vaniglia e cacao hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.