Produkt
Polpette con spinaci e speck
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
COM.PA, Tonazzo
Brennwert
🔥 235 kcal
Mit 235 kcal pro 100g hat Polpette con spinaci e speck eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,8g). Zusätzlich liefert es 18,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,9g.
Makronährstoffe
pro 100g14,8gProtein (25%)
18,7gKohlenh. (32%)
10,9gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8032937293486
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 470 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (10.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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