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Fichi naturali cotti al forno con mandorle tostate
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Brennwert
🔥 266 kcal
Mit 266 kcal pro 100g hat Fichi naturali cotti al forno con mandorle tostate eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 61,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (6%)
61,7gKohlenh. (84%)
3,5gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,0 g
Ballaststoffe 9,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8033247747553
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.8 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (46g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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