Produkt

filetto di platessa impanati

Name: Cuoco di Bordo filetto di platessa impanati
Brand: Cuoco di Bordo
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cuoco di Bordo

Brennwert

🔥 213 kcal

filetto di platessa impanati von Cuoco di Bordo liefert 213 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (21%)

21,0gKohlenh. (40%)

9,2gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,96 g

EAN / Barcode 8033389260569

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

Faszienrollen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Cuoco di Bordo

Gleiche Marke Cuoco di Bordo Filetti di branzino 🔥 129 kcal Gleiche Marke Cuoco di Bordo Filetti di orata 🔥 143 kcal Powermeals Agneau rôti 🔥 224 kcal St hubert St Hubert oméga 3 doux sans huile de palme 🔥 185 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat filetto di platessa impanati? +

filetto di platessa impanati enthält 213 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält filetto di platessa impanati? +

filetto di platessa impanati liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich filetto di platessa impanati? +

filetto di platessa impanati enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du filetto di platessa impanati kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt filetto di platessa impanati? +

filetto di platessa impanati hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.