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Pesto di pistacchio mediterraneo selezionato

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 67 kcal

Mit 67 kcal pro 100g hat Pesto di pistacchio mediterraneo selezionato eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 67,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
20,0gProtein (11%)
10,0gKohlenh. (5%)
67,0gFett (84%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8033433490065
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 127 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶15 Min.Spazieren
🚴9 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈 Fett (67g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C 2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium 64.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium 69 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium 612.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Jod 5962500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 1.4 mg
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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