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Pesto di pistacchio mediterraneo selezionato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 67 kcal
Mit 67 kcal pro 100g hat Pesto di pistacchio mediterraneo selezionato eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 67,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (11%)
10,0gKohlenh. (5%)
67,0gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8033433490065
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 127 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈
Fett (67g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
64.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
69 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
612.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Jod
5962500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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