Produkt
Frollini rustici con farina integrale
Firma
MaxiDì, italiana biscotti, le buone novelle
Brennwert
🔥 449 kcal
Mit 449 kcal pro 100g hat Frollini rustici con farina integrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (61%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 8033520504415
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 3143 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
39.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
60.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
249.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
193.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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