Produkt
Pennette al salmone e gamberetti
Firma
MaxiDì
Brennwert
🔥 150 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pennette al salmone e gamberetti von MaxiDì liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 900 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (13%)
24,6gKohlenh. (67%)
3,3gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 8033520516289
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 900 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pennette al salmone e gamberetti enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 900 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pennette al salmone e gamberetti liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pennette al salmone e gamberetti enthält 24,6g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pennette al salmone e gamberetti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pennette al salmone e gamberetti hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.