Produkt
Gallette di riso e avena
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
MaxiDì
Brennwert
🔥 378 kcal
Mit 378 kcal pro 100g hat Gallette di riso e avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (10%)
75,0gKohlenh. (83%)
3,0gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8033520524413
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.41g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
20.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
132.4 mg
35% des Tagesbedarfs
Kalium
267.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
5700000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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