Produkt
Ceci bioricchi
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
MaxiDì
Brennwert
🔥 108 kcal
Mit 108 kcal pro 100g hat Ceci bioricchi eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (24%)
12,0gKohlenh. (51%)
2,6gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8033520539004
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 432 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
57.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
72.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
455.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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