Mit 214 kcal pro 100g hat Arance Tarocco e Carote con miele di zagara eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.